孕妇可以吃青枣吗后期（孕妇可以吃青枣吗）

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1、 孕妇可以吃大枣，因为大枣可以促进肠胃功能，增加食欲，孕期容易出现恶心呕吐等早孕反应。吃大枣可以缓解孕吐症状，促进食欲。孕期最好不要吃太油腻的食物，容易影响食欲。建议多吃新鲜蔬菜水果。

2、 同时建议注意多喝水，平时注意多吃瘦肉和鸡蛋。另外，建议定期产检，看看宝宝的发育情况。只要胎儿发育正常，就不用担心。怀孕期间最好合理补充叶酸。同时建议注意充足的睡眠，注意适当的活动，多吃香蕉，多喝蜂蜜水。

3、 可以润肠通便，预防孕期便秘。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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