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鱼油的作用功效（鱼油的作用）

2023-05-14 09:30:23 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼油的作用功效，鱼油的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：鱼油是从多脂鱼

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，鱼油的作用功效，鱼油的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：鱼油是从多脂鱼中提取的一种油。

2、与常见的脂肪不同，它富含EPA、DHA等不饱和脂肪酸，对人体有很好的保健作用。

3、鱼油对人体的作用还存在争议，但可以肯定的是， 鱼油有助于降低血液中甘油三酯的含量，降低心脑血管疾病的风险。

4、DHA被称为大脑黄金，是大脑发育所需的营养物质，也可以帮助婴儿发育视觉系统。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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