导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鱼油的作用功效,鱼油的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、疾病分析:鱼油是从多脂鱼
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鱼油的作用功效,鱼油的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、疾病分析:鱼油是从多脂鱼中提取的一种油。
2、与常见的脂肪不同,它富含EPA、DHA等不饱和脂肪酸,对人体有很好的保健作用。
3、鱼油对人体的作用还存在争议,但可以肯定的是, 鱼油有助于降低血液中甘油三酯的含量,降低心脑血管疾病的风险。
4、DHA被称为大脑黄金,是大脑发育所需的营养物质,也可以帮助婴儿发育视觉系统。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 鱼油的作用
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