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一个月不吃主食能瘦多少(一个星期不吃饭能瘦多少斤)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一个月不吃主食能瘦多少,一个星期不吃饭能瘦多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,一个月不吃主食能瘦多少,一个星期不吃饭能瘦多少斤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:体重可能明显下降,但一周不吃东西减肥的方法不被认可。

2、这种状态下身体体质严重不足,会损害身体健康,不建议选择。

3、可以多做户外运动,消耗多余的脂肪。

4、 例如,跑步和游泳是非常好的减肥方法。

5、如果想减肥,建议晚上可以少吃点,但是早上和中午不能不吃饭,多吃水果蔬菜等低脂食物。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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