眼睛困是肝原因引起的（眼睛累了怎么缓解疲劳）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，眼睛困是肝原因引起的，眼睛累了怎么缓解疲劳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 造成视疲劳的原因有很多，比如用眼过度、过度玩电子产品，或者阅读姿势、光线不好，都有可能发生。为了缓解视觉疲劳，我们应该处理它的原因。如果我们花太多时间看电子产品，我们应该缩短看电子产品的时间。

2、 看了20-30分钟，一定要眨眼看远处，不要一直盯着电子屏幕。如果光线不好，灯光亮度不合适，就要提高灯光亮度，然后去除原因。另一种视疲劳是由干眼症引起的。

3、 当干眼症是因为眼泪不足引起的时候，就要治疗干眼症的问题了。

4、 总的来说就是治疗病因。如果没有眼疾，只是用药过多导致的疲劳。这个时候我建议你看完20-30分钟一定要休息一下，看看远处，放松一下。必要时可以做眼保健操和按摩，有的可以热敷。

5、 促进局部血液循环，缓解视疲劳。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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