导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,贫血吃什么食物好,贫血吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、贫血的主要原因是找
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,贫血吃什么食物好,贫血吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 贫血的主要原因是找原因。有些贫血不能通过吃水果来补充,但有些贫血,尤其是营养性贫血,吃水果是有帮助的。这里以缺铁性贫血为例。在缺铁性贫血中,一些水果可以帮助治疗缺铁。
2、 具体如下:1。橙子,富含维生素C,能使铁保持还原状态,有助于其通过消化道吸收;2.水果中的草莓和葡萄富含维生素C,
3、 同时还含有较多的铁和维生素c,两者加在一起,更有利于铁的吸收。当然,除了水果,还要注意补充其他富含铁的食物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 贫血吃什么水果
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