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1、月经期应吃温性水果，不要吃寒性水果，以免引起痛经或月经量过少。
2、 适宜的水果有苹果、无花果、人参果、木瓜、菠萝、榴莲、荔枝、龙眼、橙子、杏、桃、樱桃、山楂、番茄、椰子肉、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、李子、菠萝、石榴等。
3、 尽量不要吃柚子、柿子、西瓜、梨、脐橙、草莓、山竹、火龙果、香蕉、猕猴桃等寒性水果。
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