导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，筋扭伤了怎么恢复最快，伤了筋怎么恢复的快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肌腱扭伤时
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，筋扭伤了怎么恢复最快，伤了筋怎么恢复的快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 肌腱扭伤时，应使用冰敷进行治疗，因为冰敷可以使扭伤局部的血管收缩，从而减少出血量和组织的肿胀。如果是腰部急性肌腱扭伤，穿上腰线，让病人躺在硬板床上休息。
2、 如果是踝关节肌腱扭伤，一般需要戴支具。在支具的保护下，可以防止对踝关节的进一步损伤，同时要抬高踝关节，有利于消肿。可以用一些消炎止痛的药物来缓解疼痛，也可以用消痔灵、威利坦来减轻软组织的肿胀。
3、 一般固定时间在2-3周左右，之后可以取下支具，慢慢开始功能锻炼。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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