导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么老爱落枕，为什么老会落枕很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经常落枕多是由于颈部
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，为什么老爱落枕，为什么老会落枕很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经常落枕多是由于颈部受伤或受凉发炎引起的，如颈部疼痛、活动受限等。
2、首先，应该可以预防落枕的现象，平时注意避免颈部疲劳、颈部受凉或外伤，避免空调或电风扇直接吹在颈部。
3、 当颈部的血液和肌肉受到寒冷的刺激时，就容易落枕。
4、适合颈部和背部。
5、颈部和背部的肌肉锻炼是保持脊柱稳定的关键，从而防止落枕。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 为什么老会落枕
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