导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高吃什么菜好能降糖，血糖高吃什么菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！高血糖患者更注重
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高吃什么菜好能降糖，血糖高吃什么菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
高血糖患者更注重吃蔬菜，分为两种。1.蔬菜，一般建议选择绿叶蔬菜，不建议吃太多淀粉含量高的蔬菜，如土豆、莲藕、南瓜、山药、芋头等。这些高淀粉的食物要少吃或者不吃。
其他绿叶蔬菜和西红柿等淀粉含量低的蔬菜都可以吃。一般每餐蔬菜在200g g左右2、荤菜、荤菜可以选择高蛋白低脂肪的食物，如鱼虾、家禽瘦肉、猪牛羊瘦肉等。
但是，要注意每餐的量。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 血糖高吃什么菜
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