膝盖后边的腿窝蹲下疼（膝盖后边的腿窝疼咋办）

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1、 膝关节后面是很多肌肉和韧带的起止点，还有半月板的后角。如果没有明显的外伤，可能会出现较大的腘窝囊肿，也会引起疼痛。

2、 外力损伤引起的疼痛，通常是肌肉牵拉损伤、肌腱损伤甚至半月板后角损伤引起的。所以不同的疾病产生疼痛，治疗方法也不一样。由于腘窝囊肿大且疼痛，应考虑手术切除。

3、 韧带损伤引起的疼痛，根据具体的严重程度来判断。大部分考虑保守治疗，严重者可采用牙套或石膏外固定保护3周至1个月。此外，配合活血化瘀止痛的外用膏药和微波疗法，帮助缓解症状。

4、 平时要注意膝关节保养。剧烈运动前要做热身运动，必要时要戴护膝。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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