例假来了吃什么水果对身体好（例假期间可以吃的水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，例假来了吃什么水果对身体好，例假期间可以吃的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 经期可以吃的水果有以下几种，如榴莲、芒果、苹果、葡萄、草莓等。但需要注意的是，这些水果吃的时候，一定要在常温下吃。如果是刚从冰箱里拿出来的，建议使用前先升温。

2、 为了避免因为太冷而导致小腹疼痛的情况。经期不宜吃以下水果，如香蕉、梨、火龙果等，这些都是寒性凉性水果，即使在常温下也是如此，因为吃了可能会引起阴道出血时间延长或引起下腹痛。

3、 所以经期要特别注意。虽然月经期是女性正常的生理现象，但是如果不注意衣食住行，就有可能造成不良后果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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