导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，内分泌失调怎么调理，女人内分泌失调怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、内分泌失调
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，内分泌失调怎么调理，女人内分泌失调怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、内分泌失调的女性要注意调理，多方面调节自己，保持科学的生活规律，保持愉快乐观的心情，多参加运动。
2、合理补充雌激素。
3、重视中药调理，从气血两虚和代谢紊乱两方面入手，吃中药调理。
4、 从食疗的角度来说，喝一些薏米燕麦粥、大枣粥、黑木耳豆腐汤、胡萝卜汤等。
5、枸杞、大麦、龙眼肉都是调节内分泌的有效食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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