导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大腿肌肉抽筋怎么办恢复快,大腿肌肉抽筋怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、肌肉抽
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1、肌肉抽筋的原因很多,如长时间站立、久坐、劳累、着凉、关节损伤、腰椎间盘突出、骨质疏松、肾虚、缺钙等。
2、和大家的生活习惯也有一定的关系。
3、不要站久了,坐久了。
4、适当运动促进血液循环。
5、 少喝碳酸饮料,防止钙的流失,多吃新鲜的水果和蔬菜,在寒冷潮湿的环境中不积极治疗一些慢性关节损伤。
6、可以补钙,局部可以用针灸理疗按摩来缓解疼痛。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 大腿肌肉抽筋怎么办
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