月经量少怎么调理食补（月经量少怎么调理）

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1、 月经量少是指月经周期正常，月经量明显少于平时正常月经量的1/2，或者月经时间少于2天，临床上可以判断为月经量少。中医认为主要是因为肾虚、血虚、血瘀或痰湿，这些病理因素会导致月经过少。

2、 月经量少怎么调理？首先可以服用中药，根据病因病机，使用补肾养血、活血化痰、祛湿的中药方剂进行调理。其次，可以用针灸进行治疗。

3、 针灸主要选取雪海、气海、关元、足三里等脾经、任脉上的穴位进行调理和针灸，对月经量少非常有效。第三，建议饮食调理。月经前后可以服用生姜红糖汤。

4、 还有党参、黄芪、大枣、当归等中药，放在食物中或煲汤，都有补肾、补血、养血的作用。

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