导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果可以做奶昔，喝奶昔真的可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果可以做奶昔，喝奶昔真的可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：喝奶昔可以起到减肥的作用，但是由于体质不同，会有不同的效果。
2、大多数奶昔都是各种果汁和乳制品的混合物，一般对身体的副作用很小，但是在服用奶昔期间，要控制饮食，奶昔可以代替主食。
3、 如果长期服用，有时会造成营养不良。
4、合理科学的减肥方法应该是通过积极参加体育锻炼和适当的饮食控制。
5、少吃脂肪和高糖的食物更科学。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 喝奶昔真的可以减肥吗
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