正常人一分钟心跳多少下正常（正常人一分钟心跳多少下）

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1、 正常人的心跳范围是60-100次/分钟。研究发现，当机体耐受良好时，心率减慢，增强了对心脏的保护作用，减少了心肌作功，降低了心肌耗氧量，对冠心病、高血压患者尤为明显。日常活动一般没有剧烈运动。

2、 心率维持在60-70次/分比较合适，睡觉或休息时心率最好维持在50-60次/分。

3、 心率90次/分，甚至100次/分，属于比较快的心率，心脏容易受到影响。建议心率比较快的患者进一步检查心电图，或者24小时动态心电图、心脏超声等。从而排除在疾病状态下，如甲状腺疾病或各种心脏病时心率的增加。

4、 在耐受性良好的状态下，较慢的心率比较快的心率更好。只要没有禁忌症，严重的心动过缓或低血压，对于心率较快者尽早服用-受体阻滞剂是较好的选择，如美托洛尔或阿替洛尔。

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