月经期最宜吃什么水果减肥（月经期最宜吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经期最宜吃什么水果减肥，月经期最宜吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期要吃一些温补的水果。

2、少吃生冷食物，比如香蕉梨、苹果。

3、文蛤温补的果实对身体有温补作用，对月经有调节作用。

4、多吃温补水果，对身体很有好处。

5、如果吃太凉的水果会引起痛经， 会延长月经时间。

6、月经期间，身体处于虚弱状态。

7、此时免疫力较低。

8、你应该多吃有营养的食物和水果，这样可以避免焦虑，增强体质。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 月经期最宜吃什么水果