湿气重吃什么水果最好最有效（湿气重吃什么水果）

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1、疾病分析：湿气重的患者不建议吃太多的水果，因为很多水果都是寒凉的，比如西瓜、梨、草莓等。

2、不利于脾胃的消化吸收，导致湿气较重，有寒湿之患，而过多食用荔枝、芒果等热带水果， 也容易造成体内湿热形成湿热。

3、不建议湿焦的人吃太多水果。

4、但是，并不是所有的水果都不能吃。

5、可以选择吃橘子、橙子、苹果等稍平的水果。

6、少量食用不会加重湿气。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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