导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女人来月经怎么安慰,女人来月经不能吃什么东西很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,女人来月经怎么安慰,女人来月经不能吃什么东西很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:女性不宜吃生冷食物,如冰淇淋、冷饮等。
2、月经期间,不应吃辛辣和刺激性食物。
3、应补充适当的营养,如蛋白质、维生素、铁、钙等。
4、月经期间,还可以吃一些鸡蛋、瘦肉、豆制品和新鲜蔬菜水果。
5、 经期不宜吃的水果有西瓜、哈密瓜、柿子、草莓、梨、杨桃、芒果等,还有辛辣、刺激性、油腻、湿热的食物如辣椒、葱、姜、蒜、酒等。
6、我们应该保持良好的日常生活习惯和愉快的心情。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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