导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,酸枣仁泡水喝的方法与功效,酸枣仁泡水喝的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、酸枣仁
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1、 酸枣仁可以改善睡眠,镇静安神。因此,对于神经衰弱、长期失眠的患者,用酸枣仁泡水喝,有助于睡眠,安神。酸枣仁泡水最好用陶瓷或玻璃器皿,尽量不要用金属材料。
2、 因为酸枣仁也有一定的毒副作用,所以不能用太多。一定要在专业医生的指导下合理使用重量,所以一定要用开水做定量的酸枣仁。不要长期用水喝酸枣仁,喝一段时间后停用,以免产生毒副作用。
3、 建议睡前半小时左右饮用。注意不要浸泡太久或太短,加200-400ml水即可。酸枣仁泡水对治疗失眠有辅助作用,如有基础疾病需积极治疗。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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