夏天吃啥水果最好（夏天吃啥水果好）

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1、病情分析：夏天最好多吃凉性或温性的水果，不要太甜也不要太酸。

2、凉性水果是梨和香蕉，温性水果是苹果、柠檬和西红柿。

3、夏天人体水分流失很多，这个时候补水最合适。

4、从中医的角度来看， 桃子味甘酸，有养心、生津止渴、润肠解热的功效。

5、西瓜香甜多汁，清凉解渴。

6、冷饭之后，是夏天人们的最爱。

7、柠檬也可以用来美容。

8、柠檬富含维生素、矿物质、柠檬酸和纤维，是夏日美容的圣品。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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