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1、病情分析:女性需要加强营养补充,饮食均衡,少食多餐,避免辛辣、生冷食物,多吃富含优质蛋白质、维生素、钙、铁、镁、钾等营养物质的食物,多吃红肉,如牛肉、瘦猪肉、羊肉等,能促进血红蛋白的合成。
2、 缓解部分女性贫血症状。
3、黄芪山药大枣炖排骨汤可以吃,但是不要喝太多汤,可以促进乳汁分泌,有助于泌乳。
4、此外,建议产后注意防寒保暖和适当的体育锻炼。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 小产坐月子吃什么好
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