蔬菜沙拉会长胖吗（蔬菜沙拉会发胖吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蔬菜沙拉会长胖吗，蔬菜沙拉会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：吃蔬菜沙拉不会胖。

2、不过要注意沙拉酱的选择。

3、如果沙拉酱热量和脂肪高，经常吃会导致肥胖。

4、一般情况下，选择蔬菜沙拉不会导致肥胖。

5、如果你选择蛋黄酱， 这个卡路里含量最高。

6、可以选择用酸奶代替沙拉酱，这是个好方法，味道也不错。

7、如果经常吃，也会有减肥的效果。

8、为了防止肥胖，你还应该多参加体育锻炼。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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