血糖高能吃萄萄吗（高血糖的人能吃葡萄吗）

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1、血糖高的糖尿病患者可以适量吃葡萄。

2、糖尿病患者如果吃各种水果，首先要把血糖控制得相对稳定满意。

3、空腹血糖可控制在7mmol/L左右，餐后两小时血糖可稳定在10mmol/L以下。

4、吃各种水果， 如果掌握好量，对血糖不会有太大影响。

5、糖尿病患者血糖高，在水果的选择上没有绝对的禁忌，但要注意适量，如含糖量高的葡萄、芒果、荔枝、榴莲、冬枣等，控制在半个拳头大小即可。

6、如果含糖量适中， 糖分指数不是很高的，比如西瓜、桃子、苹果、梨、樱桃、草莓，可以控制在一个拳头大小。

7、水果种类可以交替使用，营养均衡，生活质量更高。

8、如果大量吃水果，建议减少主食量，各种水果都要在两餐之间吃。

9、 不要在饭前或饭后立即吃水果。

10、同时要记住，糖尿病患者血糖高。

11、吃水果的时候不要把水果，比如葡萄，榨成汁，这样会增加糖的指数和量，也会损失维生素和大量的膳食纤维，不利于糖尿病患者血糖的控制。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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