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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病吃什么菜好食谱大全,糖尿病吃什么主食最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
主食通常指富含淀粉的食物,淀粉是人体摄入碳水化合物的主要来源。因为碳水化合物是身体机能的主要成分,所以糖尿病患者也需要吃主食,但要注意以下几个方面:
1.主食量:糖尿病患者主食摄入量应控制在3-5两/天。太少可能导致饥饿酮症,太多可能导致餐后血糖明显升高,不利于血糖控制;
2.主食类型:粗粮搭配主食在面粉和米饭中是糖尿病患者的最佳选择,既能增加饱腹感,又能降低血糖指数,有利于血糖控制。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 糖尿病吃什么主食最好
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