血压高了怎么降下来吃什么水果（血压高了怎么降下来）

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1、首先要低盐饮食，适量运动，保证充足的睡眠，戒烟戒酒。

2、如果血压仍高于正常值，排除继发性高血压，则可诊断为原发性高血压。

3、需要终身规律服药。

4、根据年龄和并发症选择不同的降压药。

5、 一般提倡选择长效药物，或者缓释剂型、控释剂型。

6、早上起来的时候拿一件制服。

7、一般需要8-12周才能将血压控制在正常范围内。

8、当患者出现高血压急症时，可以静脉注射药物，如乌拉地尔、硝普钠等。

9、 将收缩压控制在180毫米汞柱左右。

10、同时服用降压药，逐渐停用静脉用药，慢慢降低血压。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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