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10岁男孩身高体重标准对照表(10岁男孩身高体重标准)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,10岁男孩身高体重标准对照表,10岁男孩身高体重标准很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、一...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,10岁男孩身高体重标准对照表,10岁男孩身高体重标准很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一般10岁的男孩身高在131-143cm之间,体重在26.8-38.7kg之间,但每个孩子的生长发育情况不同,即有的孩子出生时体重小,有的孩子出生时体重大。

2、 所以10岁的时候,个体差异也是不一样的,可能在5%以内是正常的。

3、10岁的男孩已经快进入青春期了,此时身体正在快速生长发育。

4、这个时候他必须保持充足的营养,补充丰富的蛋白质和钙。

5、 饮食中多吃富含钙和维生素D的食物,如奶、肉、鱼、虾等。

6、这些富含钙的食物可以多吃。

7、另外,一定要参加体育锻炼,可以促进身高的增长。

8、此时孩子正处于生长发育阶段,不要熬夜。

9、 早睡也有助于孩子身高的增长。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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