导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病患者不能吃什么水果和食物,糖尿病患者不能吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,糖尿病患者不能吃什么水果和食物,糖尿病患者不能吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、糖尿病患者在血糖控制基本达标的情况下,可以吃含糖量低于10%-20%的水果。
2、不要吃含糖量高的水果,包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、羊角面包、枣和甘蔗。
3、这些水果的含糖量超过20%。
4、如果你想吃这些水果, 需要减少一定量的主食,但是因为计算起来比较麻烦,所以不建议患者吃这些水果。
5、如果空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐后两小时血糖控制在8.5mmol/L以内,可以在两餐之间吃少量低糖水果。
6、 包括苹果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、猕猴桃、百香果、火龙果、杨梅、草莓、枇杷和西瓜。
7、患者可以在两餐之间吃水果,不会引起血糖大幅波动。
8、这些水果含糖量低,富含膳食纤维,并含有大量的维生素B1和维生素C, 对糖尿病患者非常有益。
9、糖尿病人吃水果和零食,要在两餐之间吃,不能随餐吃。
10、不建议糖尿病人吃干果,因为干果中脂肪含量和能量过高,容易引起血糖波动。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 糖尿病患者不能吃什么水果
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