养肝第一水果（怎样才能减掉脂肪肝）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，养肝第一水果，怎样才能减掉脂肪肝很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、要减少脂肪肝，首先要明确脂肪肝的具体病因。

2、脂肪肝的临床病因有很多，如长期饮酒、肥胖、减肥不当、糖尿病、高血脂等。

3、所以在日常生活中，首先要注意饮食规律，避免暴饮暴食。

4、 晚上不要吃太多，尽量避免睡前吃东西，避免喝酒，避免吃有营养的食物。

5、适当的有氧运动，控制血糖，稳定血脂等。

6、通过以上治疗，一般可以达到很好的治疗脂肪肝的效果。

7、如果肝功能有异常， 也可以考虑使用保肝降酶抗氧化的药物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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