产后胸下垂松弛怎么解决（产后胸部下垂怎样恢复）

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1、产后胸部下垂一般需要合理的文胸。

2、另外，建议加强锻炼，做扩胸运动，多吃含胶原蛋白的食物，如鸡爪、猪脚等，可以改善下垂的情况。

3、另外可以多配合按摩，最好不要做丰胸手术。

4、如果手术不当， 很容易造成副作用。

5、平时注意休息，不要熬夜。

6、建议多吃花生，多喝牛奶，也能改善胸部下垂。

7、平时定期体检，避免乳腺增生。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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