大家好，乐天来为大家解答以下的问题，献血后为什么不能运动了，献血后为什么不能运动很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、献血后不要运动，尤其是献血后一周内。
2、因为献血的时候，人体会损失一些血细胞和血浆。
3、虽然血细胞和血浆的损失在全部血液中所占比例很小，对日常活动没有影响，但如果做剧烈运动，就会出现乏力、胸闷、心慌等症状。
4、 气短等不良反应影响献血者健康。
5、一般一周左右血浆量恢复正常，可以适当运动，比如快走，骑自行车。
6、一个月左右，血细胞数量完全恢复，就可以参加更剧烈的运动了。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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