肝炎吃什么食物好 四种食物最护肝（肝炎吃什么食物好）

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1、最适合肝炎患者的食物主要有以下几类：1。

2、新鲜水果，如葡萄、西瓜、樱桃、香蕉、梨、苹果、大枣等，不仅能促进新陈代谢，还能保护肝脏。

3、 2.新鲜绿叶和菌类蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿、蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等。

4、有助于受损肝细胞的修复和再生。

5、3.富含蛋白质的食物：如豆制品、乳及乳制品、瘦猪肉等。

6、以及海参、鱼等海鲜。

7、 4.富含微量元素和矿物质的食物：肝炎患者通常缺乏锌、锰、硒等微量元素，以及钙、磷、铁等矿物质，因此可以吃酸奶、鸡蛋、海藻、牡蛎、芝麻等，有助于疾病的恢复。

8、 5、富含碳水化合物的食物：如土豆、小麦粉、大米等。

9、可以促进肝细胞的再生和修复，对疾病的恢复也极为有利。

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