喝红葡萄酒的功效与作用（喝红葡萄酒有什么好处）

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1、喝红酒的好处如下。

2、第一，酒可以刺激胃酸分泌胃液。

3、葡萄酒中的单宁能增加肠肌系统平滑肌纤维的收缩，调节结肠的功能，帮助消化，防止便秘。

4、其次，葡萄酒中褪黑素的含量很高，可以改善睡眠。

5、 提高睡眠质量。

6、再次，葡萄含有较多的花青素、原花青素、单宁等酚类物质，能扩张血管，增强血管通透性，降低血液胆固醇，预防心血管疾病。

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