坐月子能不能吃马蹄莲果（坐月子能不能吃马蹄）

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1、坐月子可以吃马蹄铁。

2、马蹄营养丰富，含有丰富的维生素、纤维素、胡萝卜素等营养成分，味寒。

3、但是在坐月子期间，女性非常容易生气，情绪不稳定。

4、这个时候吃马蹄铁可以起到清火的作用。

5、 这对身体的调理有好处。

6、同时，很多女性在坐月子期间会因为更多的注意事项而产生心烦、焦虑等负面情绪。

7、这期间吃马蹄铁也能缓解这种症状。

8、但对于脾胃虚寒的孕妇，要注意保护脾胃，避免吃马蹄铁。

9、 以免影响脾胃运化，不利于身体的恢复。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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