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1、鹅蛋的营养价值很高，孕妇适当食用鹅蛋可以有效补充优质蛋白质。
2、孕期吃鹅蛋的方法很多，有煮、蒸、鹅蛋炒香菜、苦瓜炒鹅蛋、鹅蛋汤等。
3、主要是根据孕妇的口味。
4、 做菜的时候不要放太多的油和盐。
5、孕期的饮食要尽量保持食物本身的味道，最好少盐少油少糖。
6、如果选择煮或者蒸，一定要保证鹅蛋煮熟了再吃，否则有传播寄生虫的风险。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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