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鸡蛋有什么营养和功效与作用(鸡蛋有什么营养)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鸡蛋有什么营养和功效与作用,鸡蛋有什么营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鸡蛋富含...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,鸡蛋有什么营养和功效与作用,鸡蛋有什么营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鸡蛋富含人体所需的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,可以修复肝脏组织损伤。

2、含有丰富的卵磷脂和卵黄蛋白,对神经系统有益,能健脑、益智、提高记忆力;鸡蛋中含有的维生素和微量元素有防癌的作用。

3、 中医说鸡蛋味甘、性平,有养心安神、补血滋阴、润燥的功效。

4、蛋清具有润肺利咽、清热解毒的作用,用于治疗咽喉肿痛、目赤腹泻。

5、适量服用蛋黄和牛奶可以治疗惊厥。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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