孕妇初期能吃空心菜吗有营养吗（孕妇初期能吃空心菜吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇初期能吃空心菜吗有营养吗，孕妇初期能吃空心菜吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕初期，女性可以适当吃空心菜。

2、空心菜含有维生素、粗纤维、蛋白质、钙等。

3、食用后，一方面可以预防便秘，另一方面可以补充身体对多种营养物质的需求。

4、但是空心菜这种凉性蔬菜，是脾胃不好的女人。

5、 尽量少吃，以免引起消化不良，导致先兆流产。

6、在怀孕初期，女性还可以多吃一些其他的蔬菜水果，种类多样，营养更全面。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签： 孕妇初期能吃空心菜吗