女人来月经应该注意些什么呢（女人来月经应该注意些什么）

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1、女性经期身体虚弱，要注意休息。

2、同时，他们应该选择吃一些补益气血的食物或阿胶浆。

3、阿胶膏具有补气补血的功效，可用于经期。

4、阿胶浆能及时补充体内血液，防止失血过多，且无副作用。

5、 平时可以吃。

6、经期可以用红枣、花生、银耳等煮汤。

7、每天喝一小碗对身体也有好处。

8、除了吃阿胶，不要吃冷饮、冷水、冷雪糕、咖啡等物品。

9、这些食物会引起月经不调，月经不调，痛经严重。

10、 经期注意保暖，忌食生冷辛辣食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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