导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,儿童补钙怎么最有效,儿童补钙哪种方法效果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!有缺钙症状的...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,儿童补钙怎么最有效,儿童补钙哪种方法效果好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
有缺钙症状的孩子可以通过以下方法帮助补钙:
1.食补:是天然的方法,没有副作用。通过辅食让孩子多吃含钙丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉瘦肉、海鲜等。这些食物富含钙,通过饮食获取钙的效果更好;
2、口服钙剂:如果孩子缺钙症状比较明显,可以同时给孩子口服钙剂,如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。这些钙剂是可以补充的,但是要注意钙剂。不要随餐服用,在两餐之间服用。
给孩子补钙的同时一定要补充维生素D,因为维生素D促进钙的吸收。如果在没有维生素D的情况下补钙,钙就不能被充分吸收,没有办法缓解缺钙症状。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 儿童补钙哪种方法效果好
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