月经来了能吃芒果吗?（月经期间能吃橙子吗）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经来了能吃芒果吗?，月经期间能吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间可以吃橘子，只要水果本身新鲜，没有长时间冷藏或冷冻。

2、冷刺激可能会引起血液停滞和子宫收缩，从而出现下腹冷痛不适的痛经症状。

3、所以，不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，最好在室温下吃。

4、 适当食用有助于补充人体所需的维生素、糖类、微量元素和有机酸。

5、橙子还含有丰富的维生素C，可以提高人体对抗坏血酸的抵抗力，降低血脂。

6、橙子口感酸甜适中，性微凉。

7、 如果脾胃虚弱、贫血或痛经，经期不建议吃太多，以免出现血液循环缓慢、经血排出不畅的现象。

8、从而加重经期腹痛。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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