失眠症到底是什么病（失眠症是怎么回事）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，失眠症到底是什么病，失眠症是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、失眠是睡眠障碍的一种，主要表现为入睡困难，通常30分钟以上无法入睡，或有睡眠维持障碍，夜间醒来两次以上。

2、还有就是早醒，主要是自己情绪波动，性格紊乱，或者容易受事情影响而失眠。

3、此外， 环境因素也会导致失眠，如太吵、温度过高或过低都会引起失眠。

4、不良生活习惯，晚上暴饮暴食，喝奶茶、咖啡、可乐，或者剧烈运动，都会导致失眠。

5、如果身体出现不适症状，如头痛、头晕和脑肿胀，心肺和消化道不适， 会导致失眠。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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