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大便干燥是胃火还是肝火(大便干燥吃什么比较好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大便干燥是胃火还是肝火,大便干燥吃什么比较好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、大便干...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,大便干燥是胃火还是肝火,大便干燥吃什么比较好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、大便干燥可以通过吃以下食物来改善:一是可以吃一些富含维生素的食物,可以润肠通便,如菠萝、橙子、苹果、香蕉等;第二,可以吃一些含水量比较高的食物,比如黄瓜、西红柿、梨等。

2、 此外,还可以多喝水,可以补充肠道缺少的水分;第三,可以吃一些含有益生菌的食物,可以调节肠道有益菌的数量,比如酸奶。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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