导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大便干燥是胃火还是肝火，大便干燥吃什么比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大便干...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大便干燥是胃火还是肝火，大便干燥吃什么比较好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大便干燥可以通过吃以下食物来改善：一是可以吃一些富含维生素的食物，可以润肠通便，如菠萝、橙子、苹果、香蕉等；第二，可以吃一些含水量比较高的食物，比如黄瓜、西红柿、梨等。
2、 此外，还可以多喝水，可以补充肠道缺少的水分；第三，可以吃一些含有益生菌的食物，可以调节肠道有益菌的数量，比如酸奶。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 大便干燥吃什么比较好
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