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老年人骨质疏松吃啥钙片好(老人骨质疏松吃什么钙片好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,老年人骨质疏松吃啥钙片好,老人骨质疏松吃什么钙片好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,老年人骨质疏松吃啥钙片好,老人骨质疏松吃什么钙片好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加、易骨折为特征的全身代谢性骨病。

2、补钙是预防骨质疏松的基本措施。

3、因为老年人一般会并发一些慢性病,吸收能力差,所以一定要选择不良反应少的。

4、 服用含钙量高的制剂。

5、目前,钙可分为两大类,即合成钙和天然钙。

6、合成钙包括碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙等。

7、天然钙包括氧化钙和氢氧化钙。

8、老年人补钙可选择碳酸钙,碳酸钙含钙量为40%。

9、 每日可添加1-1.5克。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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