导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小学生体质指数正常范围,体质指数正常范围很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、体重指数是...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,小学生体质指数正常范围,体质指数正常范围很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、体重指数是一个很好的判断肥胖的指标,其正常范围在18.5-23.9之间。
2、24到28岁的人超重,28岁以上的人肥胖。
3、体重指数越低越好,低于18.5后就不建议了,还有营养不良。
4、 体质指数并不适合所有人,也不适合儿童、老人、孕妇或健身运动员来判断自己是否肥胖。
5、尤其像运动员或者健身运动员,肌肉发达,所以体重指数可能超标,但不算肥胖。
6、 所以对于这些人来说,结合其他体脂成分或者体脂率来具体判断肥胖程度,或者皮肤褶皱的厚度、腰围、腰臀比等等,可能会更好。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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