导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玉米长胖吗晚上吃玉米会胖吗，玉米长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、玉米属于粗粮...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，玉米长胖吗晚上吃玉米会胖吗，玉米长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、玉米属于粗粮的一种。
2、减肥期间适当吃点玉米，是可以减肥的。
3、除了玉米，高粱米、小米等杂粮富含纤维素，热量低，可以增加饱腹感，非常适合减肥的人食用。
4、 选择五谷杂粮代替大米、面粉等主食是非常好的减肥方法。
5、但玉米不易消化吸收，胃肠功能不好的人要少吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 玉米长胖吗
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！