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严重失眠抑郁怎么治疗最好(严重失眠抑郁怎么治疗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,严重失眠抑郁怎么治疗最好,严重失眠抑郁怎么治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、重度...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,严重失眠抑郁怎么治疗最好,严重失眠抑郁怎么治疗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、重度失眠抑郁的治疗:一是可服用丙咪嗪、阿米替林、聚氯丁二烯进行治疗;第二,每天早上,或者下午。

2、进行长距离散步、慢跑等活动,促进心脏和血液循环;第三,大脑按摩。

3、读书,写毛笔字, 练习书法;第四。

4、不要总是一个人呆在家里,不要总是呆在同一个环境里,人需要接受新事物。

5、新刺激,新变化,这样才不会抑郁。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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