怎么断奶不涨奶不疼呢（怎么断奶不涨奶）

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1、 任何一种断奶方式都可能出现腹胀的现象，因为在断奶的过程中，奶水不是一下子分泌出来的，而是逐渐减少的，所以这是一个过程。

2、 在断奶过程中，要加强乳房的局部护理。如果乳房胀气比较严重，建议服用回乳药，比如常用的补佳乐、炒麦芽，回乳效果好，断奶时注意。如果乳汁分泌较多，最好能挤出来。

3、 预防乳汁沉积引起的乳腺炎症。另外，断奶期间饮食中不要吃太油腻的食物，少喝鸡汤、鱼汤、肉汤，减少乳汁分泌。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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