蜂蜜与牛奶能一起喝吗早餐（蜂蜜与牛奶能一起喝吗）

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1、蜂蜜和牛奶可以一起喝。

2、蜂蜜可以提供热量，尤其是糖分，牛奶可以提供蛋白质。

3、两者一起喝对人体有很多好处，可以相辅相成，治疗痛经，促进骨骼生长和钙的吸收。

4、蜂蜜提供的糖分， 能在短时间内为人体供给能量，牛奶中的蛋白质被吸收，更有利于改善人体的营养不足。

5、一般蜂蜜和牛奶的比例是牛奶250g，蜂蜜20g左右，更有利于人体吸收。

6、作为一名糖尿病患者， 不建议吃蜂蜜和牛奶，因为太甜的食物会造成血糖不稳定，对控制血糖不利。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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