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献血前吃什么饭(献血前吃什么)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,献血前吃什么饭,献血前吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、献血目前较多的是献全血...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,献血前吃什么饭,献血前吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、献血目前较多的是献全血,也有成分献血的。

2、一般来说,献血前几日建议以清淡、易消化饮食为主,可多食新鲜瓜果蔬菜、鸡鸭鱼肉等,少吃肥肉、油腻、辛辣饮食,忌饮酒。

3、献血当日不宜空腹抽血,以免献血过程中因血容量减少发生晕针、晕血等不适反应。

4、早晨可食粥、青菜、水果,适当饮水。

5、献完血的后几日,可多食含铁丰富食物,如大枣、木耳、红肉等以促进身体恢复。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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