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哪些食物含有维生素b2的作用及功能(哪些食物含有维生素B2)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哪些食物含有维生素b2的作用及功能,哪些食物含有维生素B2很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,哪些食物含有维生素b2的作用及功能,哪些食物含有维生素B2很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、含维生素B2的食物:动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝,这些动物的内脏当中含有丰富的维生素B2。

2、2、蛋类的蛋黄当中含有的维生素B2比较高,比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鹅蛋黄,这些动物的蛋黄当中含有丰富的维生素B2。

3、3、乳类的食物,比如牛奶、羊奶、马奶,这些动物的奶类当中也含有非常丰富的维生素B2。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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